Categorii
Psihologie

Se pot preveni sinuciderile?

Suicidul este un lucru care afecteaza din ce in ce mai multi oameni si, din pacate rata sinuciderilor este mai mare in randul tinerilor. Statele Unite dispun de un serviciu national de ajutor in prevenirea sinuciderilor, astfel de servicii de urgenta fiind prezente si in alte state mai dezvoltate din punct de vedere financiar. De asemenea, exista programe de educatie sau campanii care ajuta la prevenirea situatiilor de suicid. Cu toate acestea, rata suicidului la nivel global continua sa creasca, iar principalul agent care contribuie la realizarea acestui act este depresia.

Stii totul despre sinucidere?

– sinuciderile sunt mai frecvente in randul asiaticilor, hispanicilor si a persoanelor albe;

– scrisul de mana are legatura cu sinuciderea. Cativa scriitori faimosi au comis acte de suicid, inclusiv Ernest Hemingway, Sylvia Plath si David Foster Wallace. Ei bine, acest grup mai are ceva in comun: toti au scris la persoana intai, lucru care este un semn al riscului de a comite un act de suicid;

– 2 din 3 sinucideri au loc in cauza depresiei. Cu toate acestea, alcoolul joaca si el un rol important, estimarile sustinand ca unul din trei oameni isi ia viata in timp ce este beat;

– o familie care are un istoric de depresie creste sansele ca si copilul sa sufere de aceeasi tulburare psihica;

– cele mai multe state cu rate ridicate ale suicidului sunt cele dezvoltate din punct de vedere economic- Statele Unite, Japonia si chiar Rusia- care se afla pe primul loc in aceasta categorie. Cele mai scazute rate de suicid se intalnesc in America Latina in state precum Brazilia sau Republica Dominicana.

Exista foarte multe metode prin care se poate combate aceasta anomalie sociala, cea mai eficienta fiind terapia la un psiholog sau chiar psihiatru. Din cauza ca depresia este cea care determina astfel de gesturi necugetate, este recomandat ca cei care intalnesc stari de depresie urmeze terapie si consiliere psihologica.

Categorii
Psihologie Sanatate

Barbatii ar trebui sa accepte depresia, nu sa se imbarbateze

Suicidul reprezinta prima cauza a deceselor in randul barbatilor cu varste sub 50 de ani, din cauza ca majoritatea barbatilor refuza sa recunoasca ca au probleme de ordin psihic. Ar trebui sa privim aceasta problema cu mai multa serioziate, deoarece nici cancerul, nici problemele de inimia sau accidentele de masina nu sunt cauza principala a deceselor din randul barbatilor, ci suicidul. Statisticile nationale sustin ca numarul de sinucigasi a crescut din anul 1981 de la 63% la 73% in prezent.

Astfel, in urma a mai multor cercetarii, se pare ca barbatii se gandesc ca suicidul este o actiune mai masculina decat sa se planga in fata unor prieteni, asa cum fac femeile. Insa, suicidul in randul barbatilor devine o problema si mai uimitoare din moment ce populatia cea mai afectata de depresie este reprezentata de femei.

In general, suicidul este un simptom al depresiei, iar asta inseamna ca barbatii nu primesc genul de ajutor de care au nevoie. Din moment ce rata sinuciderilor este extrem de „elastica”, inregistrand variatii diferite in functie de era sau de stat, acest gest ar trebui sa devina o preocupare mondiala a psihologilor, din moment ce afecteaza din ce in ce mai multi barbati. In primul rand, oamenii ar trebui sa incurajeze barbatii sa inceapa sa vorbeasca despre problemele cu care se confrunta.

Fii barbat

Dar, facem oare acest lucru? Bineinteles ca nu. Gandeste-te numai la modul in care societatea cere ca barbatii sa se comporte, sau adu-ti aminte de celebra fraza „fii barbat”, folosita de fiecare data cand cineva incepe sa isi planga grijile. Sugestia din spatele acestei fraze este ingrozitoare: aceasta pune ideea de masculinitate in prim-plan, unde barbatii trebuie sa fie puternici si tari din punct de vedere psihic.

Problemele de ordin mintal devin o chestiune greu de discutat uneori, avand in vedere faptul de cat de stigmatizate sunt bolile psihice. Inca exista ideea conform careia depresia nu este o boala ci, mai degraba, un defect de caracter. Insa, in cazul barbatilor, depresia devine o problema extrem de serioasa, deoarece societatea nu ii incurajeaza sa vorbeasca despre grijile lor, si implicit despre problemele de ordin psihic.

Categorii
Psihologie Sanatate

Depresivii sunt mai predispusi sa se sinucida

Potrivit unui studiu recent realizat de catre o echipa de oameni de stiinta de la European College of Neuropsychopharmacology -ECNP, se pare ca oamenii care sufera de depresie si care dau dovada de un comportament mai riscant- descrisi de impulsivitate sau agitatie, prezinta un risc cu cel putin 50% mai mare de a avea o tentativa de sinucidere.

In acest sens, oamenii de stiinta de la ECNP au ajuns la concluzia ca exista anumite tipuri de comportamente care descriu starile de dinainte de actul de sinucidere. Tot cercetatorii acestui studiu au declarat ca lumea in care traim trece printr-o criza „sinucigasa”, astfel ca oamenii ar trebuie sa adopte anumite masuri preventive care sa impiedice aceasta actiune, in special in randul tinerilor.

Potrivit estimarilor realizate de Organizatia Mondiala de Sanatate, se pare ca mai mult de 800.000 de sinucideri au loc in fiecare an, iar din aceasta cauza lumea poate suferi de o adevarata epidemie. Pentru a descoperi ce se afla la baza actiunii de sinucidere, oamenii de stiinta ai acestui studiu au analizat 2.811 de pacienti care sufereau de depresie, din care mai mult de 600 de persoane au prezentat, in trecut, tentative de sinucidere.

Comportamentul sinucigasilor

Astfel, analiza oamenilor de stiinta a constat in studiul caracteristicilor comportamentale a acestor pacienti- care au incercat sa isi puna capat zilelor. In urma studiului, specialistii au ajuns la concluzia ca inainte de sinucidere au loc anumite actiuni tipice in comportamentul celor care isi planifica moartea.

In cazul celor care sufera de depresie, oamenii de stiinta au descoperit ca riscul de sinucidere este mai mare cu 50% fata de cei care nu prezinta astfel de probleme. De asemenea, cei care au tentativa de a se sinucide sunt oameni care adopta comportamente riscante, agitatie si dau dovada de caracter impulsiv- nu anticipeaza si nici nu iau in calcul consecintele pe care le va avea actiunea lor.

Categorii
Corp Diverse Oameni Psihologie

Depresia inseamna suparare?

suparare

Depresia este una din cele mai des intalnite boli psihice, insa tot ramane o enigma pentru multi dintre noi. Lipsa de cunostine a oamenilor in ceea ce priveste depresia poate descuraja oamenii care sufera de o astfel de afectiune, si ii va determina pe acestia sa nu vorbeasca despre problemele pe care le au. Pentru a ajuta o persoana care sufera de depresie sa inceapa sa se confeseze, trebuie sa fii acolo cand aceasta are nevoie si sa intelegi ca depresia nu este acelasi lucru cu supararea.

Depresia este la fel ca o boala, cum este diabetul, de exemplu, sau bolile de inima si trebuie sa fie tratata cu grija, pentru ca unul din efectele cele mai urate ale acestei afectiuni este suicidul.

Nu doar starea psihica a unei persoane poate fi depresiva. Absolut totul este in depresie: devii lipsit de motivare si incepi sa simti ca nu ai niciun loc pe acest pamant. Asta nu inseamna ca oamenii depresivi stau toata ziua in pat si plang, ci fac tot ceea ce le sta in putinta pentru a fi mai buni. Depresia este o boala care nu isi exteriorizeaza simtomele. Ea este simtita de o persoana inauntrul ei.

Sa fii depresiv nu este acelasi lucru cu a fi suparat. Este asemanator cu o boala fizica- nu poti fi fericit atunc cand iti rupi piciorul, de exemplu. Aceasta afectiune este reala si chiar exista, nu doar se vorbeste despre ea pentru ca traim in societatea actuala, iar toata lumea sufera de probleme psihice. Depresia nu se manifesta constant- in unele zile te poti simti doborat la pamant, iar in alte zile poti fi cel mai fericit om de pe pamant.

Activitatile simple sunt mult mai greu de realizat atunci cand traiesti cu o astfel de afectiune. Sa faci curat in casa, sa fugi pana la magazin sau sa ai o conervsatie cu cineva poate fi o misiune foarte daca suferi de depresie. Ca adulti, lumea se asteapta sa tacem din gura si sa ne vedem de treaba atat la munca, cat si acasa. Acest lucru este putin cam dificil din moment ce acestor oameni le vine destul de dificil sa se ridice din pat dimineata, si nu pentru ca sunt lenesi, ci pentru ca sunt bolnavi.