Este deja frig si incepem sa fim mult mai vulnerabili in fata bolii, a racelii sau a virusurilor. Nu este usor sa ne ferim de gripa si raceala in aceasta perioada insa trebuie sa doptam anumite lucruri care ne vor ajuta cu siguranta sa ne simtim mai bine. Iata ce trebuie sa faci daca iti doresti sa scapi de raceala sau daca vrei sa scurtezi instalarea ei:
Supa de pui
Probabil ca nici nu v-ati gandit ca supa de pui va poate face sa scapati de raceala. Ei bine, se pare ca aceasta supa are un efexcte antiinflamator si amelioreaza raceala. n plus, cea mai buna supa este cea facuta de mamica, iar atentia pe care i-o acorzi micutului ii va imbunatati starea. Daca familia ta urmeaza un regim vegetarian, nu-i nicio problema: supa de legume are acelasi efect benefic asupra suferinzilor.
Echinaceea
De asemenea, aceatsa planta este extrem de benefica in cazul racelii. Un studiu arata ca persoanele care consuma zilnic aceasta planta, au cu 58% mai putine sanse de a capata o raceala. Din pacate, o cercetare efectuata ulterior nu a putut sustine rezultatele. In orice caz, nu strica sa incerci aceasta metoda pentru a-i testa eficacitatea in cazul membrilor familiei tale.
Mierea
Mierea nu doar ca ar eun gust delicios care il va face pe copilul tau sa o adore ci este si extrem de snataoasa si benefica. Mierea de albine este foarte indicata in orice circumstanta. Mierea este populara pentru combaterea durerilor de gat si a tusei. O lingura de miere inainte de culcare amelioreaza simptomele si se poate incadra in categoria solutiilor pe care copiii le iubesc.
Asadar, incercati aceste remedii naturiste care cu siguranta va vor ajuta si va vor scurta perioada in care sunteti racit. Astfel, este important sa scapam de simptomele care ne creaza o stare de disconfort.