Categorii
Timp liber

La ce sa fii atent atunci cand calatoresti in locuri noi pentru tine

Cu totii avem placerea de a descoperi locuri noi, oameni noi; se spune despre calatorii ca reprezinta hrana pentru suflet. Perfect adevarat daca ne gandim la sentimentele ce ne incearca atunci cand suntem pe urmele unei aventuri, cand plecam pregatiti sa descoperim noi locuri. Desigur ca mai intai de toate trebuie sa organizezi o plecare si abia apoi sa te bucuri de ea. Iata cateva secrete pentru a calatori fara probleme si pentru a te descurca pe masura in locuri noi.

Nu te baza pe ieftin

Poti gasi anumite hoteluri mai ieftine, insa risti sa ai parte de servicii deplorabile. Exista si varianta unor unitati hoteliere ce ofera preturi mai scazute daca faci rezervarea online. Poti sa faci asta la fata locului, fara sa mai stai la coada receptiei. Astfel, ai si avantajul de a vedea in realitate cum arata locatia, pentru a te convinge daca doresti sa ramai.

Poti cauta pe site-urile de specialitate cazare ieftina in Hateg sau in zona in care ai ajuns, poti selecta in asa fel incat sa iti fie dispuse optiunile in functie de pret crescator, deci totul este mai simplu decat pare.

Prefera transportul in comun

Daca ai nevoie de transport evita inchirierea unei masini daca iti vei dori de fapt sa descoperi mai bine farmecul locului. O bicicleta este mai comoda si mai ieftina spre exemplu.

Bagaj putin

Stii cum se spune, adevaratele bagaje sunt amintirile. Prefera sa porti bagaje compacte, cu cele necesare si sa te intorci cu mai multe. Dar nu lua cu tine mai mult decat este necesar, fiind inutil si o grija in plus.

Cauta oferte

In Romania de ceva vreme s-a instaurat un program interesant: Noaptea Muzeelor. Este un moment potrivit pentru a vizita astfel de locatii fara sa fii conditionat de pretul intrarii. Exista tot felul de oferte de acest gen de care ar trebui sa profiti: la Colosseum in Italia in fiecare prima duminica din luna intrarea este gratuita, in timp ce in unele muzee din Madrid poti intra gratuit intr-un anumit interval orar.

Fii flexibil

Se intampla ca un zbor anume sau o rezervare la hotel sa sufere modificari. Ba chiar unii sunt dispusi sa iti faca o oferta generoasa daca te vei deranja sa schimbi camera sau aspecte de genul acesta. Poate ca suna ciudat la inceput, insa vei vedea ca sunt si avantaje in favoarea ta.

Spre exemplu, sa stai 3 zile intr-o camera si sa accepti o mutare intr-o alta camera pentru alte cateva zile nu va fi un mare efort. Astfel ai uneori sansa chiar sa stai si in camere foarte luxoase la preturi de nimic. Secretul? Fii flexibil.

Nota finala

Poti oricand sa ai parte de experiente complexe si la care uneori doar visai. Insa ai nevoie de multa atentie si de adaptare rapida la situatii noi. Datorita mijloacelor moderne la ora actuala nu mai ai impediment la nimic. Cardurile iti pot face conversia automata pentru orice moneda ai avea nevoie, poti primi reduceri daca iti planifici totul online si daca esti putin atent poti sa te bucuri de acest de situatii, avand beneficii si chiar reduceri nesperate.

Categorii
Calatorii Timp liber

Calatoresti des? Masina proprie vs masina inchiriata

Orice persoana este la un moment dat in postura de a face o plimbare, o calatorie, fie ca este in scop de afaceri sau este, pur si simplu, in scop turistic. Indiferent de aceste aspecte, este foarte important sa se inteleaga care este cea mai buna modalitate de transport.

Sa luam ca de exemplu calatoriile realizate in interiorul tarii, pentru ca in aceste situatii rareori este convenabil sa mergi cu avionul (costuri foarte mari) sau cu trenul (dureaza extraordinar de mult sa ajungi acolo unde doresti).

In functie de aceste aspecte, este foarte clar ca cea mai buna modalitate de a calatori este cu masina. Totusi, si aici poate fi o situatie din care se poate alege. Este de preferat sa se foloseasca masina proprie, o masina ce face transport de persoane in comun sau sa fie inchiriata o masina?

Analizand si mai atent cele mentionate anterior, confortul trebuie sa fie un aspect important de urmarit, iar acesta nu poate fi oferit in cazul transportului in comun, motiv pentru care vom discuta mai detaliat despre alegerea propriei masini sau a uneia inchirata. Haideti sa vedem care sunt avantajele si dezavantajele.

Cat de des calatoresti?

Acesta este un aspect care trebuie luat in considerare atunci cand vrei sa faci o buna comparatie intre optiunile respective. Cu alte cuvinte, daca esti o persoana care calatoreste foarte mult atunci este de preferat sa te bucuri de serviciile oferite de o firma de inchirieri auto. In felul acesta te vei bucura mereu de o masina pusa la punct, relativ noua, si e o situatie in care nu ai griji ca au un grad de uzura ridicat sau ca te vor lasa in drum, situatie care daca de altfel s-ar intampla, vei primi o alta masina in cel mai scurt timp.

Pe de alta parte, daca faci drumuri lungi destul de rar, atunci vei putea sa folosesti propria masina, fiindca stii ca nu va fi atat de uzata. Cel mai important aspect este sa ai parte de calitate, iar o masina de calitate este o masina mereu pusa la punct, care sa ofere incredere si sa ai garantia ca vei ajunge in timp utila acolo unde iti doresti, fara a intampina vreo problema.

Costuri

Din punct de vedere al costurilor, in cazul in care calatoresti cu propria masina trebuie sa ii faci reviziile tehnice, sa te asiguri ca se afla in cele mai bune conditii pentru a o folosi, iar in cazul in care descoperi anumite defecte nu vei putea sa o folosesti pana nu le rezolvi. De asemenea mai trebuie sa platesti rovinieta, alte taxe de drum si, bineinteles, benzina.

In cazul unei masini inchiriate vei plati efectiv o taxa pentru serviciul respectiv in care sunt incluse taxele de drum, asigurarea, iar marele avantaj consta in fapul ca masina se afla mereu in cele mai bune conditii, cu toate reviziile facute la zi, singura ta grija fiind sa alimentezi.

Ce fel de masina ai nevoie?

Un ultim aspect ce te poate face sa inclini spre o varianta sau alta este cel referitor la tipul de masina de care ai nevoie. Daca vei calatori cu o singura persoana sau doua, atunci foarte probabil vei reusi sa ai parte de confort in aproape orice masina, insa atunci cand vei merge cu intreaga familie sau mai multi prieteni trebuie sa te gandesti serios la acest aspect.

Atunci cand mergi la o firma de rent-a-car vei avea posibilitatea de a alege o masina care sa se muleze pe nevoile tale, sa fie mai mare sau mai mica, sa fie de teren sau poate una sport. In situatia in care masina ta nu iti indeplineste nevoile, atunci este firesc sa alegi una inchiriata.

Adevarul este ca masina inchiriata este foarte avantajoasa, mai ales ca piata aceasta s-a extins si vei descoperi foarte multe oferte. Cum? La o simpla cautare inchirieri auto Iasi 2017 am descoperit cele mai bune variante si deja incep sa-mi planific vacantele din aceasta vara!

 

Categorii
Casa Diverse Frumusete Fun Inspiratie Timp liber

Mici detalii ale casei de care sa tii cont

Amenajarea spatiului atat la interior cat si la exterior inseamna modul prin care iti arati grija si stilul de trai. Una peste alta, este necesar sa tinem cont chiar si de detalii ale casei, pentru ca acestea se dovedesc de multe ori a fi si ajutatoare. Ca o forma de a imbunatati stilul de trai de ce nu, descopera cateva idei de pus in practica:

  • Opteaza pentru decoratiuni exterioare. Daca stai la casa ai mult mai multe optiuni. In orice caz, un decor in plus face ca imaginea per total sa fie una mai prietenoasa ca oricand. Opteaza pentru un pitic de gradina sau decoratiuni pentru usa. Exprima astfel caldura caminului.
  • Nu uita de cutia postala. Inca nu au trecut vremurile in care acestea erau utile. Pentru a evita ca postasul sa ajunga chiar pana la usa ta, cel mai bine iti instalezi o cutie postala. Este practica si poate fi de asemenea una cu model personalizat care sa se potriveasca cu stilul tau. Cauta pe www.cutieposta.ro optiunile tale, chiar si in varianta simpla, sobra.
  • Ideal ar fi ca daca detineti o curte sa existe pavaj. O alee este cea care delimiteaza foarte bine zonele, de la cele pe unde poti sa treci si pana la cele care au doar ierburi, plante de decor. In felul acesta aria pietonala se pastreaza in limite si decorul se mentine de asemenea curat.
  • Din motive practice, holul ar trebui sa includa o zona a hainelor cat si un loc special, securizat, pentru chei si articole de acest gen de care avem nevoie la fiecare iesire. Cheile sunt cele mai frecvente obiecte de care avem nevoie sa patrundem si sa iesim din casa insa si portofelul sau actele sunt mereu de luat cu noi. Asa ca este ideal sa le pastram la indemana, insa sa nu uitam in egala masura ca acestea trebuie sa fie securizate.
  • Nu uita de flori. Desi unii se arata mai putin fani ai unor decoratiuni de acest gen, florile ajuta si la improspatarea aerului. Se stie ca sunt consumatoare de dioxid de carbon si elibereaza in schimb oxigen, ceea ce face ca necesarul de plante sa se adauge la lista de preferinte. Nu ai cum sa nu le adori, avand in vedere si ca infrumuseteaza spatiul in sine.

Chiar daca stai la apartament sau la casa, mici detalii de acest gen sunt cele care iti aduc un zambet de fiecare data cand ajungi acasa. Pana la urma diferenta aici este: acasa este locul tau, nu orice spatiu de locuit!

Categorii
Calatorii Timp liber

Turismul medical in Bucovina

Statiunea Vatra Dornei
Statiunea Vatra Dornei

Practicile balneare (Vatra Dornei si cu o oarecare intarziere la Iacobeni), au deschis calea dezvoltarii turistice in Bucovina.

Procesul a luat amploare intre sfarsitul secolului al XVIII-lea (exploatarea apelor) si sfarsitul secolului al XIX-lea (construirea Cazinoului), marcat in mijlocul acestei perioade de construirea primelor centre balneare (1845).

In prezent, la Vatra Dornei, exista 17 izvoare exploatate, cu un debit de peste 600 m3 /zi si care ar putea fi marit in viitor.

Unitatile de tratament, concentrate in centrul statiunii, exploatate de doua intreprinderi cu capital privat, raman modeste in raport cu potentialul izvoarelor mineralizate.

Capacitatea lor actuala este de aproximativ 4800 tratamente zilnice, din care 1750 tratamente principale (ape carbogazoase) si 3050 tratamente asociate (hidroterapie, psihoterapie etc.), aproximativ 400 000 tratamente anuale.

Izvoarele minerale bicarbonatate, feruginioase, magneziene si oligo-elemente utilizate pentru tratamentul maladiilor sistemului cardio-vascular si hipertiroidismului constituie, in prezent, ca si in trecut, „inima” activitatii turistice din spatiul bucovinean.

Incepand din prima jumatate a secolului al XX-lea, depasind cadrul acestor practici initiale, alte practici turistice de natura culturala si sportiva (descoperirea naturii, plimbarile in aer liber) au inceput sa ia amploare, grefandu-se intr-o anumita masura pe sistemul turistic existent si, mai ales, in jurul celor doua statiuni turistice ale judetului

Vechile drumuri forestiere si-au descoperit o noua utilitate, cea a drumurilor de plimbare

Reglementarea circulatiei turistice fost stabilita de o maniera destul de restrictiva si protectoare a naturii deoarece accesul vehiculelor turistice fusese complet interzis in anii ‘60 (Morosanu D., 1968)

In prezent, drumurile forestiere intretinute de Directia Silvica Suceava, care se ocupa de gestionarea fondului forestier al judetului prezinta o densitate medie de aproximativ 6,8 m/ha, superioara mediei nationale (6,2 m/ha).

Aceasta medie ascunde de fapt, variatii destul de importante intre diferite sectoare forestiere.

Ca urmare, numeroase studii au fost realizate in vederea amenajarii unor drumuri forestiere cu vocatie turistica realizand legaturi peste munte (un exemplu ar fi soseaua peste Obcina Mare, care asigura o accesibilitate sporita a unor comune precum Vatra Moldovitei, Putna si Sucevita).

Categorii
Calatorii Familie Fun Timp liber

Litoralul romanesc: Jupiter

Jupiter
Jupiter

Statiunea Jupiter se afla intre Neptun (in partea nordica) si Cap Aurora (in partea sudica), aici aflandu-se si padurea Comorova si lacurile Jupiter (18 hectare) si Tismana (1,6 hectare), acestea rezultand prin amenajarea fostei balti Comorova.

Jupiter se afla la 40 de kilometri de Constanta, accesul din municipiu catre statiune facandu-se pe Drumul European 87; distanta pana la Mangalia este de doar cinci kilometri si se poate ajunge mai usor, cu ajutorul microbuzelor care traverseaza toate statiunile, ori cu taxiul sau minicarul. Se poate ajunge si din gara Neptun aici, insa ceva mai greu.

Statiunea are o intindere destul de restransa. Forma sa este relativ patrata, iar reteaua stradala este sinusoidala.

Jupiter a fost deschisa publicului in luna iulie a anului 1968, primele hoteluri ridicate aici fiind „Atlas” si „Olimp”, ambele amplasate pe malul marii. In aceeasi perioada au fost construite restaurantul „Mercur” si primele casute ale Satului de vacanta „Zodiac”. Anul urmator si-au facut aparitia mai multe unitati de cazare, intre care „Capitol”, „Cometa”, „Meteor”, „Mimoza” si „Iris”, restaurantele „Paradis” (si piscina acestuia, prima din zona sudica a litoralului) si „Orizont”, posta si complexul comercial. Statiunea si-a continuat dezvoltarea si anul urmator, cand au fost deschise publicului hotelurile „Delta”, „Tismana” si „Scoica” (acestea doua fiind embleme ale statiunii) si Teatrul de Vara.

Plaja este relativ lata si are nisip fin. De asemenea, are in jur de un kilometru si este o continuare a plajei din Neptun.

Desi este o statiune de dimensiuni mici, dispune de mai multe hoteluri de capacitate mare, majoritatea de trei stele care se afla perpendicular pe linia tarmului, unele avand pozitii spectaculoase in cadrul falezei – de exemplu, hotelul „Capitol” care se afla intaltat pe un promotoriu care ofera o vedere grozava catre nord. De asemenea, ca unitati de cazare, mai exista cateva vile noi care au fost ridicate in Satul de vacanta „Zodiac”, precum si zona de camping.

In ciuda intinderii destul de mici, statiunea este preferata atat de turistii familisti, cat si de catre cei tineri, oferind baruri si cluburi de noapte, cinematograf in aer liber, piste de bowling, terenuri de minigolf si tenis etc.

Categorii
Evenimente Familie Fun Timp liber

Petreceri tematice pentru micutul tau

petreceri copiiO petrecere de zi de nastere pentru un micut poate sa aduca cu sine o multime de surprize, mai placute si mai putin placute si nu iti poti permite sa fii cu adevarat relaxat decat atunci cand totul se va sfarsi. Trebuie, asadar, sa fii pregatit pentru orice situatie si pentru orice tip de provocare ce poate fi creata de anumite imprejurari.

Fii pregatit pentru orice

Toata lumea care a trecut prin asemenea tipuri de petreceri pentru copii mici iti va spune sa planuiesti cat mai bine totul din timp si sa fii gata sa te astepti ca evenimentele sa nu decurga chiar asa cum le-ai planuit de la bun inceput. Intr-un anumit fel sau altul, nu vei putea evita mizeria si nici situatiile in care cel mic va plange sau va face o criza de ras. Dar, asemenea lucruri se intampla la toate petrecerile pentru copii, deoarece este vorba despre niste micuti care nu sunt linistiti si care isi doresc mereu sa fie in centrul atentiei.

Ar fi foarte bine daca din timp ai pune deoparte si ai pregati toate instrumentele de care vei avea nevoie in cele mai diverse situatii ce pot avea loc la petrecerile celor mici. Proviziile de urgenta si toate lucrurile necesare unei familii cu copii iti vor permite sa iti protejezi micutii in orice tip de situatie care ar putea fi riscanta pentru acestia, din anumite puncte de vedere.

Distreaza-i pe cei mici

Toti parintii ar trebui sa inteleaga faptul ca aceasta este o petrecere organizata in cinstea celor mici si este menita sa ii faca sa se simta bine si sa fie veseli. Un numar mare de adulti uita ca de fapt aceasta petrecere tematica pentru copii este despre si pentru cei mici, si comunica mai mult intre ei si mananca bine, uitand sa ii distreze pe cei mici.

Asadar, exista riscul ca juniorii sa nu se mai simta bine, sa devina iritati si sa planga din cauza lipsei de atentie si a lipsei de amuzament. Ce poti face in aceste cazuri? In primul rand, nu uita pentru ce a fost organizata aceasta petrecere in prima faza si in al doilea rand ai putea sa angajezi niste personaje petreceri copii care sa ii mentina pe cei mici distrati mereu.

Personaje de poveste la petrecerea copiilor

 

Diverse personaje de poveste si de filme de animatie Disney ar putea sa inveseleasca atmosfera, ar indemna pe toti cei mici la joaca si combinatia de culori si de fete cunoscute ii va face pe cei mici sa isi revina din oboseala, sa se joace, sa cante, sa danseze si sa faca poze unii alaturi de altii. Astfel de activitati pot fi oferite si contractand firme specializate pe astfel de servicii, precum momente-magice.ro.

Daca vei afisa un aer plictisit la petrecerea celui mic, atunci si acesta va fi la fel de plictisit si nu i se va mai parea amuzant deloc. Acei parinti a caror imaginatie nu este prea bogata pot sa puna la casetofon sau la calculator niste muzica vesela pentru copii, le pot pune la dispozitie acestora si niste jucarii, dulciuri si sucuri. Pe urma, chiar daca tie ca parinte, nu ti se pare prea amuzant, vei vedea cum trece timpul de repede.

Categorii
Timp liber Viata

Lucruri infricosatoare de vizitat: Fortul Alexandru, Rusia

Fortul Alexandru
Fortul Alexandru

Fortul Alexandru este o baza militara rusa din anii 1800, localizat pe o insula creata de om in apropiere de coasta orasului Sankt Petersburg. La inceput, era o simpla instalatie militareasca, pana cand nefolosirea sa a facut ca Rusia sa hotarasca sa o transforme intr-un depozit, dupa cum ar fi fost normal. Apoi, constructiei i s-a dat un nou scop: un centru de cercetare a pestei, dupa cum este considerat normal in Rusia … cand vrei sa tachinezi universul sa te blesteme pe tine si tot ceea ce atingi.

Insitutul de Medicina Experiemntala s-a jucat cu holera, tetanosul si, Doamne sfinte, chiar si cu ciuma bubonica. In principal, doctorii au realizat experimentele pe cai – pe care cred ca-i recunoasteti ca fiind animalul oficial pentru toate lucrurile deranjante, de la „Nasul” la „Avertizarea” („The Ring”) – avand ca tel producerea de ser din sangele lor. Si, desigur, cativa dintre acesti cercetatori au contactat si ei diferitele boli.

Acest Institul de Medicina Experiemtnala era condus de catre un veterinar rus pe nume Tartakovsky care, desigur, a fost unul dintre tipii care au intrat in contact cu pesta. Deci, avem doctori sariti de pe fix, animale torturate si victime ale pestei toate incluse intr-un perfect pachet supernatural. Oh, si toate cadavrele victimelor respectivelor boli au fost arse chiar acolo, in fort, pentru ca istoria este cel mai bun autor de productii horror. Singurul lucru care ar fi facut tot scenariul acesta o poveste horror mai buna ar fi fost daca fortul ar fi fost abandonat intre timp si o gramada de adolescenti stupizi ar fi organizat acum petreceri acolo.

Ceea ce este total adevarat, apropo. Poti sa inchiriezi locul pentru 1.000 de dolari pe noapte si, deoarece aduce a auditorium, se pare ca este un loc perfect pentru petreceri semi-legale.

Ce am invatat despre jucatul cu universul, adolescentilor?

 

 

Categorii
Timp liber Viata

Oameni ciudati din istorie: Anna Maria Helena

Contesa Anna Maria Helena
Contesa Anna Maria Helena

Nascuta in Anglia si casatorita cu un aristocrat francez, Anna Maria Helena, Contesa de Noaille (1826 – 1908), era o femeie puternica plina de convingeri extraordinare, exact ca Olivia Steer. Tot ca Olivia Steer, credea ca vaccinurile nu ar trebui aplicate si ca inhalarea unor cantitati mari de vanturi de vaca era secretul longetivitatii.

Da, exact ca Olivia Steer, de Noille era convinsa ca inhalarea unei doze zilnice de metan proaspat din fundul unei vacute ii va aduce o existenta lunga si sanatoasa. De aceea, avea o cireada de vacute langa geamul dormitorului ei pentru a se asigura ca va beneficia complet de … puterea gazelor. De asemenea, dormea cu veverite moarte legate in jurul capului pentru a preveni aparitia ridurilor, folosea cepi pe clanta pentru a lupta contra infectiilor si considera ca atunci cand frunzele cad (mai ales din stejari, despre care credea ca Anglia are prea multi), climatul nu mai era sanatos, asa ca pleca din Anglia pana venea primavara. Pana la moartea ei, de Noaille a avut grija de un orfelinat pentru fiicele clerului. Un set de reguli acompania banii, inclusiv bautul a mult lapte, folosirea frenologiei pentru a asigura „un suflet ferm si constient”, precum si interzicerea predatului matematicii fetelor de sub zece ani.

De Noaille a crescut in ciudatenie cand, aflandu-se intr-un salon parizian, i-a placut foarte mult un tablou de Ernest Hebert. Cand a descoperit ca baronul Rotschild il cumparase deja, a facut urmatorul lucru normal: a cumparat modelul. Maria Pasqua, in varsta de sapte ani, a fost cumparata de la tatal ei pentru doi doua pungi de aur si cu promisiunea ca va fi crescuta in spiritul catolic si tratata egal, fiind un lucru frumos cerut de parintele tau cand te vinde unei straine.

De Noaille si-a tinut promisiunea, desi Maria nu a avut cea mai conventionala copilarie, chiar si pentru o victima a traficului de oameni. Tinuta in haine grecesti (imbracamintea stramta era mortala, potrivit lui Noaille) si permitandu-i-se sa bea lapte doar de la vacile alese personal de Noaille (copiii crescuti cu lapte aveau sanse mai mici sa fie alcoolici, se pare), Maria a primit totusi o educatie si un standard de viata care erau superioare nivelului pe care i l-ar fi putut oferi parintii ei.

 

Categorii
Dans Sanatate Timp liber

De ce dansatoarele de belly dance sunt cele mai atragatoare?

Dansul este cea mai buna forma de a avea un tonus fizic si psihic optim, incat s-a constata ca principala sa abilitate este de a promova o imagine sanatoasa intr-un corp sanatos. Dintre formele dansului, belly dance este cel mai distractiv dans, intrucat este un mod remarcabil de a te elibera de stres si de a te simti bine in propria piele, prin cele mai permisive miscari incat sa nu te plictisesti niciodata de el.

Dansatoarele de belly dance sunt unele dintre cele mai atragatoare femei din lume, incat dansul implica cat mai multa senzualitate prin miscarile felxibile pe care realizeaza si prin costumatia pe care o poarta acestea. Dansul din buric cum este recunoscut are unele dintre cele mai multe beneficii pentru corp si spirit, incat miscarile circulare intind musculatura si o fac sa fie mai putin rigida, pentru ca mai apoi sa isi miste muschii abdominali incat sa se maseze organele interne. In acest mod, dansatoarele isi asigura o digestie mai buna, rezultata printr-o sanatate mai buna a intestinelor.

 Dansatoarele din buric isi dobandesc cele mai corecte posturi atunci cand danseaza, pentru ca executarea acestora in mod incorect le creeaza dureri de spate. De asemenea, miscarile pe care le executa aceste dansatoare le fac sa aiba un risc scazut al durerilor menstruale, pentru ca prin exercitii, muschii din zona pelvina se intaresc si ajuta la imbunatatirea circulariei sangvine.

Dansatoarele de belly dance au cu peste 30 % mai putine dureri de spate decat restul populatiei, pentru ca nu au o viata sedentara si nu isi supun organismul unor crampe musculate. Ele folosesc tehnici specifice de miscare si dans.

Ce nu stiam cu totii despre belly dance este ca acesta a fost folosit in culturile arabe pentru a ajuta femeile sa nasca in cele mai usoare conditii si pentru a scapa de durerile nasterii. Prin efectul de intarire si alungire a musculaturii zonei pelvine se creeeaza conditii mai bune pentru aducerea pe lume a bebelusului.

Categorii
Dragoste Relatii Timp liber Viata

Momentele potrivite pentru etape importante din viata ta

Cu totii avem diferite lucruri pe care nu le cunoastem. Exista momente in viata in care nu stim pur si simplu ce trebuie sa facem, care ar putea fi cea mai buna decizie pe care ar trebui sa o luam.

In momentul in care va bate gandul sa va infiintati o familie probabil ca va ganditi la toate lucrurile, inclusiv la varsta potrivita pentru a infiinta o familie. Va intrebati de foarte multe ori care sunt momentele in care ar trebui sa luati o decizie importanta a vietii voastre.

Aveti o multime de prieteni care va tot intreaba cand aveti de gand sa va intemeiati o familie, sa faceti un copil sua sa va casatoriti. Sigur ca aceste lucruri nu sunt chiar placute mai ales ca si dvs. va puneti uneori intrebari referitoare la perioada cea mai potrivita pentru a face un pas important din viata.

Daca va intrebati frecvent care ar putea fi momentul potrivit si prielnic pentru casatorie si nu gasiti raspunsul. Ei bine, momentul potrivit este acela in care simtiti ca va doriti din tot dinadinsul sa faceti pasul respectiv. Oricum ar fi, trebuie sa simtiti ca va doriti acele lucruri din suflet si cu siguranta veti face o alegere corecta. Nu trebuie sa va pripiti doar pentru ca exista cativa prieteni care va intreaba cand va veti casatori.

De asemenea, momentul mutarii impreuna cu persoana iubita trebie sa vina tot de la sine. Este important sa stii sa faci astfel incat sa gasesto momentul cel mai potrivit pentru acest lucru.

Specialistii recomanda mutarea impreuna inainte de casatorie deoarece aceatsa ajuta foarte mult cuplurile. Astfel, va veti simti cu mult mai bine si veti reusi sa va cunoasteti si mai bine partenerul.

Categorii
Familie Psihologie Timp liber

Cum sa iti ajuti copilul sa scape de fricile din toiul noptii

Se intampla de foarte multe ori ca micutii sa planga foarte tare in momentul in care stiu ca vine seara si trebuie sa se puna sa doarma. Sunt foarte multi copii care plang inainte sa doarma pentru ca le este teama din diferite motive.

In cazul in care nu stii ce trebuie sa faci pentru ca micutul tau sa depaseasca aceste lucruri si sa nu mai planga inainte de somn, iata cateva indicii:

In primul rand, copilul va veni sa iti povesteasca care sunt fricile lui iar acestea pot fi de la cele mai banale si pana la cele mai complexe. Tu trebuie sa iti asculti copilul cu atentie chiar daca ai tendinta de a rade si de a nu-l lua in serios. Este foarte important sa nu razi atunci cand copilul iti povesteste si sa fii cat mai aproape de copil pentur ca el are nevoie sa se simta in siguranta si sa simta ca cineva este alaturi de el si il protejeaza.

Nu trebuie sa faci nicio gluma pe seama fricii copilului ci trebuie sa ii pui intrebari cu privire la teama lui pentru a afla cat mai multe amanunte si pentru a sti cum sa actionezi si cum sa iti faci copilul sa nu ii mai fie teama. Din momentul in care ti-ai inteles copilul si stii care sunt motivele care ii provoaca teama trebuie sa il faci sa inteleaga ca nu il vei abandona si ca ii vei fi aproape in fiecare dimineata si in fiecare seara. Ajuta-ti copilul sa isi depaseasca frica si fa-l sa inteleaga ca ii esti aproape.

Din momentul in care iti povesteste totul incearca sa iti intelegi copilul si sa ii adresezi diferite intrebari pana cand va intelege totul i isi va invinge teama.

Categorii
Familie Sanatate Timp liber

Reguli pentru copilul tau pe timp de iarna

Suntem in plina perioada rece, in perioada iernii asa ca sanatatea noastra este in pericol. Se intampla de foarte multe ori ca unii parinti sa faca diferite greseli vis-a-vis de copii lor, fara sa isi dea seama dar care in loc sa ii ajute le poate afecta starea de sanatate.

Exista anumite reguli, de care unii parinti nu tin cont atunci cand vine vorba despre lucrurile pe care le putem face pentru imbunatatirea starii de sanatate a copilului. Iata cateva lucruri de care trebuie sa tii cont, mai ales in momentul in care vrie ca micutul tau sa fie sanatos:

  • In primul rand, nu trebuie sa uiti de vitamine. Daca vrei sa ii administrezi copilului vitamine ca sa nu il prinda raceala nu trebuie sa ii dai pastile sau alte lucruri. Trebuie sa faci astfel incat sa ii dai cat mai multe fructe si legume. Acestea sunt bogate in vitamine si te vor ajuta cu siguranta sa mentii starea de sanatate a copilului optim. Nu uita de sfaturile medicilor si nutritionostilor care recomanda consumul fructelor si legumelor, in fiecare zi, in cantitati cat mai mari.
  • Cand afara este foarte frig, cei mai multi dintre parinti nu isi lasa copilul sa mearga afara sa se joace si prefera sa il tina in casa crezand ca este mult prea frig iar micutul poate raci. Ei bine, in acest caz este foarte important sa iti lasi copilul sa se joace afara cat mai mult in ciuda faptului ca este foarte frig. Asa isi va crea o anumita imunitate iar activitatea fizica va stimula circulatia sangelui si o data cu el a celulelor sistemului imunitar. Daca il vei lasa sa se joace afara copilul va avea pofta de mancare, va face sport si in plus, isi va mari imunitatea. Astfel, nu vei avea probleme cu copilul iar acesta nu va raci.