Atentia pe care o acordam alimentatiei este de prea putine ori una suficienta. Asta se reflecta automat in conditia de sanatate, in afectiunile pe care le dezvoltam si in ansamblu in stilul de viata. Atunci cand incep sa se confrunte cu adevarate probleme de sanatate, cei mai multi alearga la medici, insa pentru a trata. Oricine stie ca preventia este mai buna decat tratarea. Este un motiv mai mult decat suficient pentru a manifesta mai mult interes vis a vis de propria sanatate, de a avea in vedere o alimentatie corespunzatoare, alaturi de un stil de viata adecvat.

Rolul pe care il joaca un nutritionist Cluj (sau din orasul de care apartii) in toate aceasta ecuatie nu este nicidecum unul de neglijat. Daca iti doresti sa produci o schimbare in bine pe care sa o resimti la toate nivelurile, atunci neaparat ar trebui sa ai in vedere vizita la cabinetul nutritionistului.

Cum te ajuta nutritionistul?

Rolul acestuia este de a te ajuta sa identifici cauzele kilogramelor in plus, daca este cazul de asa ceva,
sau a imposibilitatii de a castiga in greutate. Desigur, motivele pentru care adoptarea unui stil alimentar
sanatos reprezinta o recomandare de urmat nu se limiteaza doar la aceste doua aspecte.

Atunci cand starea de bine este negativ influentata, ajutorul nutritionistului este solutia. Initial acesta va
avea in vedere o serie de intrebari cu privire la stilul tau de viata, la alimentele la care esti alergic, la cele
pe care obisnuiesti sa le consumi in general, la cat de atent esti la diverse aspecte ce vizeaza de
asemenea hrana, dar si legate de istoricul medical. Acest din urma aspect este deosebit de important
pentru ca neaparat trebuie evitat a reactiva probleme ale organismului sau a-l influenta in vreun fel.

In functie de obiectivele pe care ti le propui, dar si de nevoile organismului, specialistul va avea in vedere
organizarea unui plan alimentar care sa te ajute in acest sens. Foarte important este ca recomandarile
acestuia sa fie respectate pentru ca la urmatorul consult feedback-ul oferit de acesta sa fie cel dorit.

Pentru a observa schimbari notabile in ceea ce priveste fizicul, cel putin in cazul celor care doresc sa
slabeasca, dar nu numai, combinarea unei alimentatii sanatoase si corespunzatoare cu un plan de
antrenament bine pus la punct este indicata. Conteaza de asemenea ca si orele de odihna sa fie
respectate.

Sunt factori care lucreaza mana in mana si care numai impreuna pot aduce rezultatele dorite. Este vorba
despre un efort pe care nu oricine este dispus sa il depuna. Daca decizia de a face schimbarea este inca
valabila, atunci neaparat trebuie constientizata si nevoia de a renunta la diverse obiceiuri, alimentare
sau de orice alta natura care nu produc un impact pozitiv nici asupra sanatatii, nici asupra starii de spirit.

In orice caz, nu ar trebui sa subestimezi ajutorul pe care o persoana specializata ti-l poate aduce. Alaturi
de vointa proprie, cu siguranta ca in cele din urma vei ajunge acolo unde iti propui.